末世异能者宋屹，死后才知自己因宿世以来不干人事、欠了太多孽债而即将被打入畜生道。但念在他临死前研制出的丧尸病毒解药，积攒了不少功德的份上，天道给了他一个重新赎罪的机会。于是一人一统，从此便踏上了穿梭于三千小世界中的洗白与逆袭之路。（1）又当又立的农门书生（2）被拐卖过的国公府少爷（3）七十年代小救赎/p各位书友要是觉得《快穿之好男人养成手册》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！/p快穿之好男人养成手册：/p
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